Jodmangel

Opplysningene i denne artikkelen kommer fra Dr Atkins og fra Boka «Takk for maten»

Jod (Iodine) er en veldig viktig mineral som veldig mange har for lite av. Det er spesielt viktig for fosteret at gravide har bra med jod i kroppen.  Før i tiden var det jod i brød, men det ble byttet ut med bromid, som er mye billigere. Jod finnes i sjømat og sjøgress og noen andre produkter. Det er også noe jod i melk, men det var mye mer tidligere.
Jod er en viktig stoff for å styre skjoldbrusk-kjertelen. Denne har veldig mange viktige funksjoner (se lenger ned)

Her er noe av det som står på siden: optimalt kosthold:
Mange nordmenn får for lite jod med maten. Tangmel og sjøplanter som f.eks. nori er naturlige kilder til jod.
Får du nok jod med maten? Jodmangel i Norge var ikke vanlig før, men nye norske undersøkelser har oppsiktsvekkende resultater. Overraskende mange norske gravide får for lite jod i kosten – omtrent en av fire, viser resultater av et forskningsprosjektet som er initiert av melkeprodusenten TINE og Folkehelseinstituttet (1). Heller ikke andre befolkningsgrupper får nok jod, viser en annen norsk studie (2). Jodmangel kan være vanskelig å oppdage.

———–

Skjoldbrusk-kjertelen blir ofte kalt «kroppens master kontroller», da den er ansvarlig for å regulere nesten alle store viktige metabolske funksjoner i kroppen. Den kontrollerer kroppens forbrenning (metabolsk nivå), bygging av nye proteiner, følsomhet overfor andre hormoner og mye mer.
Skjoldbruskkjertelen produserer hormoner som er ansvarlig for et bredt spekter av funksjoner og har forbindelse med så godt som alle andre systemer og organer i kroppen.
Faktum er at hver celle i kroppen har mottakere for skjoldbruskkjertelens hormoner.  Den antakelig viktigste funksjonen skjoldbruskkjertelen har er å være ansvarlig for å regulere kroppens forbrenning. Den dikterer hvor mange kalorier som skal forbrennes for hver fysiologisk, metabolsk eller fysisk oppgave. Skjoldbruskkjertelen bidrar også til mental og emosjonelt velvære, påvirker kognitive funksjoner og innvirker til og med på seksuelt ønske og funksjon.

Se på den nederste videoen angående iodine og kreft. Kvinner i Japan får i seg mye Iodine hver dag og har lite brystkreft. Vitamin D3 i tillegg er viktig for å unngå brystkreft.

Som du kan tenke deg kan nedsatt skjoldbrusk-kjertel-funksjon ha en påvirkning på så godt som alle aspekter av helse. Sjekk ut denne lange listen av symptomer assosiert med nedsatt skjoldbruskkjertel-funksjon:
•Utmattelse
•Apati
• Deprimert modus
• Vektøkning
• Vanskelig å gå ned i vekt
• Forglemmelser
• Problemer med konsentrasjon og å hold fokus
• Forstoppelse
• Muskelkramper og ubehag
• Ledd-problemer
• Føle seg kald
• Svimmelhet
• Tørt hår og skinn
• Miste håret
• Og mer..
For å se det kort, skjoldbruskkjertel-problemer skal det ikke tas lett på.
7 TEGN PÅ AT SKJOLDBRUSKKJERTELEN IKKE FUNGERER SOM DEN SKAL:

iHealthTube.com7 Signs Your Thyroid Isn’t Working Properly

Faktorer som påvirker skjoldbruskkjertelen:
Fra et erneringsmessig synspunkt, så er det en god del viktige næringsstoffer som må til for at skjoldbruskkjertelen skal fungere optimalt og gi god helse:
• Iodine
• Iron
• Magnesium
• Selenium
• Zinc
• Vitamin A
• Vitamin B12
• Omega-3 fatty acids

GRATIS prøver og brosjyre på Sizzling Minerals

Her er noen videoer som gir deg mer kunnskap om jod:




Innholdet i disse sidene er ment for utdannelse. Ekstra inntak av vitaminer og mineraler må ikke erstatte et variert kosthold. Konferer alltid med din lege før du endrer medisinering.